NOTRE PHILOSOPHIE AU FITCLUB D5 AVIGNON NORD

2389, route de Carpentras, 84000 Avignon


Notre philosophie d'une vie active et saine est très simple! Tout ce qui permet le changement repose dans les 80% de nutrition, 20% de sport, 100% de mentalité et de communauté. Cependant, est parfois difficile d'arriver à de réels changements, surtout si vous ne disposez pas des informations, de la communauté et du soutien appropriés. C'est pourquoi nous avons créé notre club pour un style de vie actif et sain qui aide les gens dans leur vie à se mettre en forme sur le long terme !

Ce que nous proposons:

  • Séances de sport hebdomadaires
  • Évaluation corporelle sur balance impédancemètre professionnelle 
  • ​Suivi personnalisé
  • ​Coachs hommes et femmes
  • ​Bar à smoothie
  • ​Plan nutritionnel personnalisé
Nos entraînements de la semaine
Mardi
HIIT  
Brûle Graisses
Cardio + Renfo Haut du corps + Sangle Abdominale
Séance intense sollicitant la fréquence cardiaque pour un maximum de calories brûlées, avec une priotrité sur le haut du corps du corps. 

Séance adaptée à tous les niveaux. 
19h: rdv pour le thé brûle -graisses
19h15: début séance  
Jeudi
HIIT  
Brûle Graisses
Cardio + Renfo Bas du corps + Sangle Abdominale
Séance intense sollicitant la fréquence cardiaque pour un maximum de calories brûlées, avec une priotrité sur le bas du corps. 

Séance adaptée à tous les niveaux. 
19h: rdv pour le thé brûle -graisses
19h15: début séance  
Vendredi
BOYS WORKOUT
Séance HIIT Très Haute Intensité 
Séance de sport très intense réservée aux sportifs expérimentés, alliant musculation avec charges conséquentes, et cardio dynamique, mis en place sous forme de défi personnel. 
19h: rdv pour le thé brûle -graisses 
19h15: début séance  
Samedi
HIIT  
Brûle Graisses
FULL BODY
An intense workout for fat burning accompanied by energetic music.

If you are "insane" and ready to sweat after a hard week, go for one of your workouts ;) You will not regret.
10h: rdv pour le thé brûle -graisses 
10h15: début séance  

Photos du Club

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