ULTIME TRANSFORMATION
Programme ALIMENTATION/SPORT Personnalisé
+ ACCÈS À L'APPLICATION PRIVÉE D5 FITNESS
✓  Programme alimentaire personnalisé >> ACTUALISÉ TOUS LES MOIS (valeur 147eur)
✓  Programme d'entraînement personnalisé >> ACTUALISÉ TOUS LES MOIS (valeur 147eur)
✓  24/7 Service Client
  Satisfait ou REMBOURSÉ à 100%
✓  Et plus encore!!!
SERVICES EXCLUSIFS PERSONNALISÉS
 3 mois de coaching personnalisé professionnel
Prix 72 eur/mois

Pourquoi choisir un programme D5 Fitness?

Aujourd'hui, l'application D5 Fitness" a été lancée pour servir de support idéal, aux programmes personnalisés constitués par D5 Fitness, sur la durée. Le but utlime étant de créer une relation de confiance avec les membres, et de leur construire des programmes en fonction de leur profil et de leur objectif!
Comment ça marche?
D5 INTENSE BRÛLE-GRAISSES
Sèche 3 Mois
Accès Application D5 Fitness

Programme Nutrition/Sport Personnalisé
Choix séances en salle ou à la maison
Programme construit selon tes objectifs
Actualisé tous les mois
Suivi du coach via téléphone ou email
Mensualités avec engagement sur trois mois
Possibilté de continuer le programme après les trois mois

72 eur /mois
(sur 3 mois soit 216 eur)


D5 WARRIOR
Prise de Masse Sèche 12 semaines
Accès Application D5 Fitness

Programme Nutrition/Musculation Personnalisée
Choix Séances en salle ou à la maison
Programme construit selon tes objectifs
Actualisé tous les mois
Suivi du coach via téléphone ou email
Mensualités avec engagement sur trois mois
Possibilité de continuer le programme après les trois mois

72 eur /mois
(sur 3 mois soit 216 eur)



D5 Fitness est parfait pour toi si:

1)  Tu es à la recherche d'un programme de SÈCHE INTENSE ui t'apporte tous les éléments nécessaires pour se nourrir correctement, avec les bonnes quantité, et s'entraîner sans jamais perdre son temps, en pratiquant les exercices les plus efficaces.

1) Tu es à la recherche d'un programme de PRISE DE MASSE qui te permettra de developper ta masse musculaire, et le volume de ta silhouette, sans te faire prendre du gras
>>


Ce que tu vas recevoir DANS TON Application
PROGRAMME NUTRITION
>> Actualisé tous les mois (Valeur 147eur)
Tous les repas sont personnalisés à 100% et basés sur un questionnaire auquel tu vas répondre lors de ton inscripton. Ensuite, j'actualise les repas tous les mois ainsi que l'apport calorique et les macro-nutriments (protéines, glucides, lipides) associés parfaitement pour tu puisses atteindre ton objectif. (Construire du muscle sec, te dessiner ou sécher). Tu sauras EXACTEMENT comment doser tes repas.

Je te demande également s'il y a des aliments que tu ne souhaites pas consommer, ou auxquels tu es allergique, toutes ces informations pour que tu puisses APPRÉCIER tes repas. Ainsi, tu seras plus apte à atteindre tes objectifs rapidement.

Je mets également en place des repas "Re-feed" qui sont repas très consistants qui augmentent le taux de leptine et accentuent la perte gras, et la perte de poids. Tu auras également des repas végétariens.


programme Sport  >> actualisé tous les mois (Valeur 147eur)
Choix: Maison ou Salle de Sport!
 Tous les programmes d'entraînement sont personnalisés et actualisés tous les mois, ils sont conçus pour toi, en fonction des informations que tu nous donnes dès ton inscription. Tu peux choisir de faire le sport à la maison ou en salle (recommandé).

Ton programme d'entraînement aura les meilleurs exercices, les plus efficaces avec toutes les instructions nécessaires en vidéo ainsi que le nombre de répétitions et de séries pour que tu puisses obtenir des résultats visibles le plus vite possible!

Ces entraînements sont conçus soit pour sécher (brûler un maximum de gras et se muscler), soit pour prendre du volume musculaire. Il sont également conçus pour te permettre d'avoir plus de force et d'énergie au quotidien!
ET DE NOMBREUX BONUS OFFERTS!
**** FLASH SALE *****
FREE PRE-WORKOUT "RAKICH RAGE" WITH JRF ANNUAL PLANS.
Available to everyone who purchases my regular Annual Plan, I will throw in a FREE TUB (30 servings) of my PRE-WORKOUT.  All you need to do is pay for Shipping & Handling of $5.95 (anywhere in the world)! 




 
Application D5 Fitness Exclusive Aux Membres
Pour rendre ton expérience D5 Fitness inoubliable, tu recevras ton programme alimentaire et sportif personnalisé dans l'Application D5 Fitness, pour que tu l'aies avec toi, tout le temps. Tu n'auras qu'à consulter ta liste de courses à partir de ton téléphone lorsque tu seras au magasin, ou regarder les vidéos d'entraînement sur le téléphone pendant le sport.



2 séances ABDOS EN TEMPS RÉEL >> (valeur 18 euros)
Comme tout le monde le sait, les abdos c'est ma spécialité! Les programmes abdos sont destinés à développer ta ceinture abdominale et la rendre au top!

Tu auras donc à ta disposition 2 des 6 séances de mon programme "ABDOS EXTRÊME". Les entraînements incluent les meilleurs exercices, les plus efficaces, ainsi que les temps de travail et repos. Je te coach en temps réel!

Tu auras désormais l'outil pour enfin avoir les tablettes et voir les gens se retournés pour t'observer dans la rue ou à la plage!

Si tu es une femme, tu vas tonifier ton ventre très vite penser à une nouvelle garde robe! :)

Groupe privé sur Facebook (Exclusif aux membres)
Tous les membres D5 Fitness sont invités à rejoindre notre groupe secret sur Facebook sur lequel je réponds toujours aux questions et où tu pourras avoir des conversations avec des personnes qui ont des objectifs similaires aux tiens. 

 En parlant de ton évolution dans le groupe tu recevras des mots d'encouragements et des directives de ma part, de mon équipe, et bien sûr des autres membres qui vivent tous une expérience similaire à la tienne! 
Service client 24/7
Réponses rapides pour te guider au mieux vers ta réussite et des résultats rapides durant ta transformation. Si tu as des questions au sujet de ton programme alimentaire ou sportif, n'hésite pas à envoyer un mail. Je travaille ainsi avec tous les membres.


Satisfait ou remboursé
Au bout des 14 premiers jours de programme, si tu n'es pas satisfait(e) du programme, tu seras remboursé(e) la totalité de ton achat.

 
VERY PERSONALIZED COACHING!
Ask all your questions direct via Skype sessions.  Food questions, training questions, motivation questions...

If you can get yourself to New Zealand during one of my next JRF Training Camps, this membership will get you a ticket in to train with me and whoever the next winner will be to our JRF Training Camp giveaway. 

 
WIN FREE TRIP TO NEW ZEALAND!    LAST DAY! 
Come train with me in New Zealand!   Every once in a while, I like to treat one of my customers to an all expenses trip to my home country to come and train with me.   When you arrive, I will make sure that all your expenses are paid for flights, accommodation, transport and food, for 4 days while you train with me at various gyms around Auckland New Zealand.   I will make sure you get some time to sight see and experience everything the city has to offer.  (You may be a bit sore - ask Isaac - so don't expect to do much dancing while you're here!  :-)   If you want to extend your trip and stay a bit longer, just let my business manager know your preferred dates and we can make the flights work around the training camp.   This offer is ONLY VALID TO CURRENT PAYING CUSTOMERS who tag their workouts on social media with #JRFresults.   Good luck!!  We will be drawing our next winner in October while our previous winner, Hollie, from Scotland, is here visiting on her trip.  

LES CLIENTS D5 FITNESS OBTIENNENT DES RÉSULTATS ÉNORMES
MAM de Paris
- 12 kilos en 12 semaines

Ce qui m'a poussé à faire le challenge c'est que je voulais me prouver à moi même que j'étais capable de relever un défi personnel et important pour moi : celui d'être à nouveau bien dans ma peau après une longue période sans activité sportive.

Une vraie hygiène de vie rythmée par de courtes séances quotidiennes de sport.
"Un petit mot pour dire à quel point je me sens mieux après le challenge, j ai perdu plus de 5 kgs en 6 semaines mais j ai surtout tonifié mon corps et repris goût au sport !

J’ai pris de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires. Je suis moins énervée en gèneral je dors mieux aussi ! Et j arrive enfin à fermer mes pantalons sans retenir ma respiration !!! Merciiii" Christelle
Ronin , 45ans
Loos en Gohelle 62
-10 kilos en 6 semaines
François, 27 ans
Paris 75
"Je me sens de nouveau très bien dans mon corps ( - 8 kg au compteur ). La prise en main du programme est très facile , les menus sont simples à réaliser et le programme sportif (vidéos à suivre) le Top."

Sarah, 25 ans
Meru 60
"Je tenais à remercier le coach pour ce challenge qui m’a aidée à me dépasser et donner le meilleur de moi-même. 6 kg perdus en moins de 6 semaines. Ça marche vraiment belle expérience que je vais poursuivre. Merci Daye"
D5 INTENSE BRÛLE-GRAISSES
Sèche 3 Mois
Accès Application D5 Fitness

Programme Nutrition/Sport Personnalisé
Choix séances en salle ou à la maison
Programme construit selon tes objectifs
Actualisé tous les mois
Suivi du coach via téléphone ou email
Mensualités avec engagement sur trois mois
Possibilté de continuer le programme après les trois mois

72 eur /mois
(sur 3 mois soit 216 eur)


D5 WARRIOR
Prise de Masse Sèche 12 semaines
Accès Application D5 Fitness

Programme Nutrition/Musculation Personnalisée
Choix Séances en salle ou à la maison
Programme construit selon tes objectifs
Actualisé tous les mois
Suivi du coach via téléphone ou email
Mensualités avec engagement sur trois mois
Possibilité de continuer le programme après les trois mois

72 eur /mois
(sur 3 mois soit 216 eur)



Comment mon équipe et moi-même allons-nous nous assurer du bon déroulement de ton programme? 
Nous te demandons de remplir un questionnaire à ton inscription qui comporte les informations les plus importantes lors de la création d'un programme personnalisé.
Une technique américaine permettant de déterminer la meilleure estimation possible de ta dépense énergétique journalière (DEJ).

Tu obtiendras grâce à l'applicaton et son système TRÈS ÉLABORÉ, ton organisation complète au niveau de la nutrition, avec les quantités EXACTES pour te permettre d'atteindre le nombre de calories requis en fonction de ton profil et de ton OBJECTIF. Les repas sont organisés de sorte que tes macronutriments soient respectés (protéines, lipides, glucides) en fonction du nombre de repas que TU auras choisi d'intégrer dans tes journées. Tout est entièrement personnalisé et j'utilise un système unique qui est le plus efficace pour obtenir la meilleure estimation de ta DEJ.

"LORSQUE TU SERAS MEMBRE, IL S'AGIRA LITTÉRALEMENT DE TON APPLICATION PRIVÉ POUR TON PROGRAMME
ALIMENTAIRE ET SPORTIF"

Une fois  l'estimation de ta DEJ calculée, je construis un programme alimentaire qui est soit basé sur un déficit calorique (pour la perte de poids/ gras) autour de - 500 calories, ou alors +500 (prise de masse). A partir de là, tous tes repas de la journée et les quantités pour chaque aliment sont calculés pour qu'à la fin de la journée, tu aies obtenu le meilleur apport nutritif possible entre les protéines, lipides et glucides que tu auras consommé!

Je suis le guide des macronutriments qui a été scientifiquement prouvé comme étant le plus précis :
2,2 grammes de protéines pour 1 kilogramme de poids de corps sec (PCS)
(ex: si tu pèses 100 kilos et que ton corps contient 18% de masse grasse, ton PCS est 82kg)
Tu devras consommer 82 x 2,2 = 180,4 grammes de protéines ou plus par jour.
0,88 grammes de lipides pour 1 kilogramme de poids corps sec
Les lipides (source de gras) sont importants pour assurer les fonctions du corps, le bon fonctionnement du cerveau, sans oublier la régulation des hormones, telle la production de testostérone (prise de muscle) etc.


Ensuite je complète le reste des calories avec en grande partie les glucides, et peut-être un peu plus de protéines et lipides pour que tu atteignes le nombre de calories recommandé. Les protéines et les lipides sont essentiels au bon fonctionnement du corps, les glucides ne le sont pas. Lorsque je m'aperçois que les recommandations MINIMUM en protéines et lipides sont atteintes, le reste des calories journalières sont constituées de glucides, car les glucides représentent la première source d'énergie du corps. Les glucides sont donc tout de même très importants car ils agissent sur la leptine (hormone qui contrôle la sensation de faim) et les hormones T3 (qui orchestrent l'apport d'énergie)  qui sont REINES lorsqu'on parle de BRÛLER DU GRAS!
 

Si tu t'inscris sur mon programme aujourd'hui, je suivrai le système expliqué au-dessus pour développer un programme 100% personnalisé avec une alimentation en adéquation avec le sport pour satisfaire tes besoins.

Je prendrai en compte les allergies aux aliments, si tu en as, ainsi que les blessures, ou la nourriture que tu n'aimes pas... Toutes ces choses qui feront de ton programme, le guide parfait vers les résultats que tu recherches et un mode de vie sain sur long terme.

Daye Kaba
Safoine, 25 ans
Champigny sur Marne 94
"Le mix entre l’alimentation et les différents programmes de sport sont top et ce qui m'a motivé durant le challenge, c’est les résultats visuels que j’ai obtenu".
Lisa, 22 ans
Avignon 84
"J’ai perdu presque 12 kilos en 15 semaines, mais j’ai surtout retrouvé un mode de vie plus sain et un rapport à l’alimentation complètement différent."
Frédéric, 34 ans
Caen 14
"Les résultats sont rapidement visibles, aussi bien visuellement qu’au niveau des performances. On se sent mieux dans son corps et sa tête."
DEVIENS MEMBRE AUJOURD'HUI POUR ENFIN OBTENIR LE CORPS QUE TU MÉRITES.  tout cela en profitant de l'offre dont tu peux bénéficier encore pendant...
D5 INTENSE BRÛLE-GRAISSES
Sèche 3 Mois
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Possibilté de continuer le programme après les trois mois

72 eur /mois
(sur 3 mois soit 216 eur)


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Possibilité de continuer le programme après les trois mois

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(sur 3 mois soit 216 eur)



CE QU'ILS DISENT DE D5 FITNESS!
Steven, 32 ans
Cugnaux 31
Je suis plus que satisfait du résultat et je compte pas en rester la ! Je remercie le coach pour sa confiance,son soutien tout les jours ainsi que son professionnalisme.
Fatiha, 27 ans
Colombes 92
"En 6 semaines, j’ai perdu tout le gras que j’ai accumulé en 6 mois d’inactivité et même un peu plus!
Allez y sans vous poser de questions!"
Ludivine, 30 ans
Bordeaux 33
"Motivée je voulais que ça aille vite, que ce soit efficace avec des résultats importants pour me « réveiller » et me permettre ensuite de continuer! Ce programme m’a permis de me libérer rapidement d’une partie des kg en trop. J’ai perdu 6,5kg en 6 semaines."
D5 INTENSE BRÛLE-GRAISSES
Sèche 3 Mois
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